jakie bialko

z twojej wypowiedzi nie wiadomo o jakie białko ci chodzi:

Zależy jakie białko (jak szybko trawione) i w jakim celu... Ja nadal obstaje że whey'a na wodzie nie ma sesnsu więcej niż 30g/porcję. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

W takim razie co mogę brać od razu, czyli jakie białko itp?

A jakie białko albo gainera byście polecili ??

nigdzie tego ovopolu nie moge znaleźć.A tak wogóle to co byście mi przede wszystkim radzili (jakie białko) może być ten matrix??? >>> pozdro <<<

Dzięki za odpowiedź. Co do diety to staram się jeść regularnie i z rozwagą. Kreatyną chciałem kupić jako antykatabolik (jaka jest godna polecenia i w tabletkach najlepiej żeby było łatwiej dawkować), jakie białko jest godne polecenia. Czy brać coś jeszcze?

dobrze, to jakie bialko bedzie do tego dobre. prosze o konkretne nazwy, bo nie znam sie na tym dokladnie, a chcialbym wiedziec, co powinienem brac. tylko prosze o szczera odp.

Na niekorzyść białka jajecznego działa wysoki udział aminokwasów siarkowych. Trudno powiedzieć jakie białko jest najlepsze. Tutaj wzmianka na ten temat: http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow

Cześć:) Jakie białko najlepiej zakupić do uzupełnienia codziennej diety? Chodzi o takie żeby spożyć je podczas dnia w pracy,mniej więcej w połowie ok.3-4 godziny przed planowannym treningiem. :)

Cześć:) Jakie białko najlepiej zakupić do uzupełnienia codziennej diety? WPC na przykład takie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Dziekuje za doradzenie mimo wszystko jesli bym chcial zaczac brac po niedlugim czasie od zaczecia chodzenia na silownie to jakie bialko i jaka kreatyna byla by dobra? A moze sama kreatyna bez bialka skoro mam wage 82kg przy wzroscie 182.

Dzięki malphas...kasy nie brak tylko ze trening mam po 20 i jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem...

jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem... po treningu zwykły whey na noc jw. - kazeina

O dzięki a jakie białko czy gainery moge brać

waga by się przydała masz rację, jakie białko polecasz do uzupełniania braków w diecie?

A jakie białko polecasz,chodzi o jakość.

moze powiedz na jakich wartosciach ww/b/t by Ci zalezalo to napewno pojawia sie propozycje... oraz podaj jakie bialko ma byc uzyte ? (serwatka, jajo, soja..?!)

no jakbym mógł Cie prosić napiszm i dokaldnie jakie białko i witaminy , dokladnie nazwy bo juz pare razy wyrzuciłem kase w błoto ... aa na odzywkach się zbytnio nieznam !! dziekuje pozdrawiam

[...] diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało wybieraj !!! masz link do białka poczytaj !! [...]

"Jakie białko wybrac cena/jakosc?" - SP 80 olimp !